勉強の敵は、、、人生の敵 | 札幌家庭教師のウィズミー(個人契約）

豊平区　平均点に届かない小・中学生専門の個人家庭教師たろです😊

今日は用事がありかなり早く起きたのですが、眠い(笑)

ということでタイトルにもある勉強の敵は「睡眠不足」です！(今日の私笑)

まず寝不足は当たり前ですが体調を崩す大きな原因ですね！最近はスマホを持っているお子さんが増えてそれを観ていて眠れなくなり寝不足になるというケースは非常に多いです。

そして何と言っても脳のパフォーマンスをものすごく落としてしまいます。テスト前なんて絶対ダメ！

というか勉強が少しでも出来るようになりたくて勉強している時は寝不足はダメですよね。

もちろんハメを外す時は外すのも大切なことですが、慢性的になってしまうのはダメです。

そしてそんな理由で勉強が出来なくて、クセになってしまうと、大人になった時仕事に支障が出ますよね💦

なので勉強のためと理由付けをして今から早寝早起きの習慣を付けましょう！

今日はそうは言っても💦というようなお話だったのですが、間違いなく大切なことですので書かせていただきました。

１日でも３日間でもやれれば確実に何かは変わりますのでやってみましょう！

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